Làm việc này mỗi ngày để con tránh vi khuẩn, không bị bệnh vặt

Các nghiên cứu cho thấy, bàn tay của một người có thể mang tới 4,6 triệu mầm bệnh nhưng việc vệ sinh đôi tay chưa được chú ý đúng mức và tiến hành thường xuyên. Thường thì cả người lớn và trẻ em chỉ rửa tay trước khi ăn.

Theo Tổ chức Y tế thế giới, rửa tay được coi là cách phòng bệnh hiệu quả nhất có thể tự làm, rất đơn giản, dễ thực hiện, mà lại có thể cứu sống hàng triệu người. Hiện nay, chúng ta đã phát động phong trào vệ sinh tay ở cả bệnh viện, các trường học và những nơi công cộng. Các bệnh truyền nhiễm đã và đang diễn ra trong cộng đồng hoàn toàn có thể phòng ngừa được bằng cách giữ gìn vệ sinh, trong đó có rửa tay bằng xà phòng. Chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy, giảm rủi ro nhiễm khuẩn tiêu chảy tới 47%, nhiễm khuẩn đường hô hấp tới 19-45%.

Chị em nên biết chữa lạc nội mạc tử cung bằng đông y

Hãy dạy các bé 2-3 tuổi biết cách tự rửa tay sạch sẽ. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng mẹ có tự tin mình rửa tay hoàn toàn đúng cách? Và mẹ đã biết hướng dẫn bé rửa tay đúng cách chưa

1. Vì sao nên rửa tay?

Trong hoạt động thường ngày, gần như việc gì cũng cần tới đôi tay, do đó, tay là nơi chứa rất nhiều vi trùng, vi khuẩn. Hơn nữa, các bé có thói quen cho tay vào miệng, lấy tay dụi mắt,... nên lượng vi khuẩn này sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể.

Tất nhiên ta không thể giữ cho bé hoàn toàn "vô trùng" nhưng việc thường xuyên rửa tay sẽ giúp bé tránh được rất nhiều bênh lây lan như cúm, tiêu chảy, tay chân miệng…

2. Khi nào bé cần phải rửa tay?

Hãy dạy bé biết khi nào cần rửa tay để bé tự làm việc đó thay vì cha mẹ cứ phải đi theo nhắc nhở bé rửa tay.

Luôn luôn rửa tay trước khi:

Ăn cơm, ăn bữa phụ hoặc cầm vào bất kỳ thực phẩm nào

Đi ngủ

Luôn luôn rửa tay sau khi:

Đi vệ sinh (tiểu tiện, đại tiện)

Sau khi đi chơi ngoài đường về

Sau khi tiếp xúc với đồ vật công cộng có nguy cơ nhiễm vi rút cúm

Sau khi ho, hắt hơi mà phải dùng tay che miệng

Sau khi chạm vào động vật, rác thải, hoặc quét nhà

Hoặc bé có thể rửa tay bất cứ lúc nào khi bé cảm thấy tay bẩn như khi đi ngoài đường về nhà chẳng hạn.

3. Rửa tay như thế nào là đúng cách?

Bước 1: Làm ướt hai bàn tay bằng nước sạch. Thoa xà phòng vào lòng bàn tay. Chà xát hai lòng bàn tay vào nhau.

Bước 2: Dùng ngón tay và lòng bàn tay này cuốn và xoay lần lượt từng ngón của bàn tay kia và ngược lại.

Bước 3: Dùng lòng bàn tay này chà xát chéo lên mu bàn tay kia và ngược lại.

Bước 4: Dùng đầu ngón tay của bàn tay này miết vào kẽ giữa các ngón của bàn tay kia và ngược lại.

Bước 5: Chụm 5 đầu ngón tay của tay này cọ vào lòng bàn tay kia bằng cách xoay đi, xoay lại.

Bước 6: Xả cho tay sạch hết xà phòng dưới nguồn nước sạch. Lau khô tay bằng khăn.

4. Một số lưu ý

Ở bước 6, sau khi rửa sạch tay bằng nước sạch, nên lau khô tay bằng khăn, không nên dùng các loại giấy lau bởi bản thân các loiaj giấy vệ sinh để lau tay là không sạch.

Chỉ nên dùng xà phòng bình thường, không nên dùng xà phòng diệt khuẩn bởi nghiên cứu đã chứng minh là xà phòng diệt khuẩn không tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả hơn mấy so với xà phòng thường mà lại chứa chất triclosan, gây nguy hại cho sức khỏe con người.

Xem thêm tại đây Ăn mít mùa hè, các mẹ nhất định phải biết điều này nếu không sẽ hối hận cả đời